Ursachen. Der Auslöser für den Hexenschuss ist in der Regel nur eine kleine unachtsame Bewegung, etwa durch falsches Drehen, Heben oder Bücken. Häufig entsteht ein Hexenschuss auch durch falsches Aufrichten beim Sport. Durch diese falschen Bewegungen werden Muskel gezerrt oder Wirbel blockiert - so entsteht ein doch recht heftiger Schmerz.